Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2020
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1185 kcal
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Grasa: 38,06g | Prot: 75,83g | Carbh: 140,59g.
Desayuno: Banana, Indomilk Susu Full Cream, Quick or Instant Oatmeal. Almuerzo: Grilled Fish, Brown Rice. Cena: Smoked or Cured Pork Chop, Peanut Sauce, Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Boiled Potato (without Peel), Siomay. Pasa Bocas / Otros: Papaya, Banana. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de wistari prima
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