Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2009
|
96,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1370 kcal
|
Grasa: 23,37g | Prot: 60,53g | Carbh: 246,99g.
Desayuno: blueberries, McCanns, Pom Wonderful, soy milk. Almuerzo: schwans. Cena: Smart Pop! 94% Fat Free Butter Popcorn, 6" Sweet Onion Chicken Teriyaki. Pasa Bocas / Otros: cashews, all bran fiber bar. más...
|
|
4039 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de POWENCH
|