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10 jul. 20
Diario de martorn, 10 jul. 20
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Har hittat sjukt rolig träning så jag är glad och nöjd även om vikten inte rör sig.
87,7 kg
Disminuído hasta ahora:
7,5 kg
.
Aún para ir:
7,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 julio 2020:
2612 kcal
Ejercicio:
cirkelträking ATC - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Dela med dig, vad är det du har hittat för träning 🙂
19 jul. 20 por el miembro:
safo80
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