Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2009
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Poco.
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930 kcal
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Grasa: 29,44g | Prot: 67,52g | Carbh: 110,83g.
Desayuno: water. Almuerzo: olive oil, alternative western bagel, apple sauce apple time, banana. Cena: water, strawberries, shrimp, fat free milk, apple, flax seeds. Pasa Bocas / Otros: nancy's, lettuce, broccoli, asparagus, lobster, orange roughy. más...
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2379 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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