|
Чувствую ПМС, скоро будут КД.
Питание держу.
|
56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1104 kcal
|
Grasa: 50,10g | Prot: 86,74g | Carbh: 85,53g.
Desayuno: Maxler Micellar Casein. Almuerzo: Сладкий Красный Перец, Шампиньоны, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Помидоры, Кабачок, Баклажан. Cena: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Авокадо. Pasa Bocas / Otros: Кешью, Maxler Micellar Casein, Lindt Шоколад 85% Какао, Яйцо, Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная, Морепродукт Филе Минтая, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|