Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2020
|
77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1539 kcal
|
Grasa: 24,93g | Prot: 68,68g | Carbh: 262,87g.
Desayuno: Popcorn, Carnation Krimer Kental Manis, Kopi, Kue Bolu, Lontong Sayur, Pisang. Almuerzo: Ikan Tenggiri, Selada Kol, Nasi Putih, Petai, Roti. Cena: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Tenggiri, Selada Kol, Nasi Putih, Roti. Pasa Bocas / Otros: Permen, Carnation Krimer Kental Manis, Kopi. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alyanimaulida
|