Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2020
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2580 kcal
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Grasa: 65,95g | Prot: 103,04g | Carbh: 316,27g.
Desayuno: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, Pasco 超熟5枚, 牛乳. Almuerzo: ファミリーマート 淡路島藻塩の国産鶏サラダチキン, ファミリーマート シーチキンマヨネーズ, ファミリーマート 焼しゃけ. Cena: ご飯, 野菜スープ, ナス, ゆで卵, テーブルマーク 塩から揚げ, アサヒビール アサヒスーパードライ. Pasa Bocas / Otros: 東ハト ポテコ (85g), おやつカンパニー ベビースターラーメン極太麺, 芋焼酎, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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