Diario de Aaron4ik, 10 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2020
68,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2020:
668 kcal Grasa: 19,68g | Prot: 34,41g | Carbh: 84,96g.   Desayuno:  Kaffee mit Milch,  Räucherlachs,  Avocado, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: TiP H-Vollmilch 3,5%, Dovgan Prjaniki Gebäck mit Karamellgeschmack,  Hühnchen-Nudelsuppe, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt. Cena:  Tworog Auflauf. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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