Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2020
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1551 kcal
|
Grasa: 81,79g | Prot: 59,96g | Carbh: 142,72g.
Desayuno: Своя Лінія Be-Fit с Кокосом, Цикорий с Молоком, Помидоры, Злагода Брынза 30%, Хлебец. Almuerzo: Сушки, Roshen Чёрный Шоколад 78%, Зеленый Чай, Хлеб Черный, Hame Паштет из Говяжьей Печени. Cena: McDonald's Латте Средний, Куриные Наггетсы, McDonald's Картошка Фри Маленькая. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сосиски Молочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). más...
|
|
2293 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Ducharse - 30 minutos, Compras - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Cocinar - 2 horas, Lavar Platos - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svetlana.tatarnikova03
|