Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2020
|
85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2022 kcal
|
Grasa: 90,01g | Prot: 121,45g | Carbh: 189,36g.
Desayuno: Chia Seed, Diabetasol Sweetener Stevia, Jus Jeruk Nipis, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Almuerzo: Sayur Bening Bayam, Ikan Bandeng Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur, Saus Tiram, Minyak Wijen, Tumis Buncis, Ubi Jalar (Manis). Cena: Ayam Goreng, Teh Manis, Urap. Pasa Bocas / Otros: Martabak Telur, Martabak Manis, Telur Rebus. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de deviphy
|