Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2020
|
55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1338 kcal
|
Grasa: 70,16g | Prot: 103,82g | Carbh: 74,20g.
Desayuno: Белый Замок Молоко 2,5%, Лента Спаржа по-Корейски, Куриная Печень, Алтайская Буренка Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Кефир 1%, Яйцо, Fit Parad Амарантовая Мука. Almuerzo: Коровкино Творог 2%, Куриная Печень, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Алтайская Буренка Масло Сливочное 72,5%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Cena: Агрокомплекс Сыр Российский Молодой 50%, Котлеты из Куриной Грудки. Pasa Bocas / Otros: Bonvida Арахис Жареный Солёный. más...
|
|
1962 kcal
|
Ejercicio:
Patinaje - 40 minutos, Google Fit - 23 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de shadow1986
|