Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2020
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1259 kcal
|
Grasa: 54,67g | Prot: 85,79g | Carbh: 108,73g.
Desayuno: Сыр, Кофе, Магнит Банан, La Comtesse Арахисовая Паста Peanut Butter Creamy , ВкусВилл Рыба Соленая: Форель Радужная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо, Alpro Soya Unsweetened, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almuerzo: Кунжутное Масло, Filippo Berio Соус Песто Классический, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Кофе, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Колбаса Варёная Индийская, Огурец, Помидоры. Cena: Клубника, Просто Молоко Катык 4%, Брокколи на Пару, Форель на Пару. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Чай с Лимоном, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Яйцо, Кабачок, Пятерочка Груша Желтая. más...
|
|
1627 kcal
|
Ejercicio:
Прогулка - 49 minutos, Descansando - 15 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de YulOley
|