Diario de alohaerba92, 11 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2020
71,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2020:
2501 kcal Grasa: 41,48g | Prot: 163,66g | Carbh: 357,87g.   Desayuno:  Pane Azzimo Integrale Jerusalem Matzos MIO, Marmellata di Albicocche Hero MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO,  Uova Smart MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO. Almuerzo:  Miele Acacia Piemonte MIO,  Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Cena:  Condimento Mascarpone e Noci Bennati MIO,  Carote MIO, Mezze Penne Rigate Barilla MIO, Petto di Pollo MIO, Pomodori Ciliegini MIO. Pasa Bocas / Otros:  Mirtilli MIO,  Marmellata Albicocche Hero Light MIO,  Yogurt Greco Fage 0% MIO, Cookie Crisp MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO. más...
3223 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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