Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2013
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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889 kcal
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Grasa: 24,84g | Prot: 59,43g | Carbh: 41,55g.
Desayuno: Campina Verse Kaas Half Volle, Tomaten. Almuerzo: Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren), Radijs. Cena: Mayonaise, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Bosui of Lenteui, Gebakken of Geroosterde Forel. Pasa Bocas / Otros: Koffie, SPA Spa Bruis, Lindemans Kriek. más...
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1900 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bolke1972
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