Diario de madebyshtopor, 11 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2020
48,3 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2020:
1007 kcal Grasa: 49,29g | Prot: 47,84g | Carbh: 90,96g.   Desayuno: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Авокадо Авокадо, Delba Цельнозерновой Хлеб. Almuerzo: Delba Цельнозерновой Хлеб,  Салат из Помидоров и Огурцов,  Тихоокеанская Треска, Окей Треска Филе. Pasa Bocas / Otros:  Малина,  Нектарины. más...
2019 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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