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Franzi 55
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11 jul. 20
Diario de Franzi 55, 11 jul. 20
Perfil de Franzi 55
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Guten Morgen wünsche euch allen einen schönen Samstag.
84,6 kg
Disminuído hasta ahora:
10,5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 julio 2020:
1653 kcal
Grasa: 55,02g | Prot: 93,23g | Carbh: 193,82g.
Desayuno:
Elinas Joghurt nach Griechischer Art Götterfrucht, Milch 1,5%, Aldi Früchte Müsli Vollkorn, Birnen.
Almuerzo:
Ja! Speisequark 20%, Iglo Schlemmer-Filet Blattspinat mit Käse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht).
Cena:
Grünländer Mild & Nussig , Schwarzwälder Schinken, Aldi Vollkornbrot (32g).
Pasa Bocas / Otros:
Nimm2 Lachgummi Joghurt.
más...
1765 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen und ein schönes Wochenende, Franzi. ☀️🙂🍀
10 jul. 20 por el miembro:
Karamellinski
Danke 🌼Dir auch einen schönen Samstag 🙋♀️
10 jul. 20 por el miembro:
Suppengrün_
Guten Morgen 👋👋😊🌻
11 jul. 20 por el miembro:
Levka...
Guten Morgen 🙋♀️ danke... Wünsche ich dir auch
11 jul. 20 por el miembro:
Mrs. Browneyes
Guten Morgen liebe ranz, das wünsche ich dir auch.
11 jul. 20 por el miembro:
liu14
Mist F-Taste. Neues Laptop und die streikt immer. Franzi :-)
11 jul. 20 por el miembro:
liu14
Hallo, Franzi 🙋 einen schönen Abend und eine gute Nacht.🤗😘
11 jul. 20 por el miembro:
Biba64
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