Diario de lagarde valerie, 11 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2020
60,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2020:
908 kcal Grasa: 19,36g | Prot: 41,17g | Carbh: 146,80g.   Desayuno:  Porridge,  Kiwi,  Brugnon,  Abricots, Delisse Fromage Blanc 0%. Almuerzo: Mélange de Légumes (Surgelés),  Pâtes (Cuites),  Café Expresso. Cena: Lidl Pizza Margherita, Lidl Pizza 4 Fromages, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). más...
1476 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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