Diario de mmarrissa, 11 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2020
57 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2020:
1360 kcal Grasa: 39,33g | Prot: 47,48g | Carbh: 165,96g.   Desayuno: Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Fior di Natura Bevanda alla Soia Orzo e Malto. Almuerzo:  Cioccolatini al Latte, Majani Cioccolato Fondente 85%,  Noci,  Fichi,  Olio Extra Vergine di Oliva,  Spigola, Valbontà Formaggio Fresco Spalmabile Light,  Salmone Norvegese Affumicato, Sondey Gallette di Riso, Barilla Pasta,  Vino Rosso da Tavola. Cena:  Noci,  Ciambellone,  Vino Rosso da Tavola, Sondey Gallette di Riso,  Vino Rosso da Tavola,  Speck,  Bresaola. Pasa Bocas / Otros:  Kiwi,  Pesca. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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