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🙂🙂
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55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2214 kcal
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Grasa: 89,28g | Prot: 75,20g | Carbh: 247,11g.
Desayuno: Zuegg Confettura Extra di Mirtilli Neri Selvatici, Pane Multicereali, Coop Latte UHT Scremato, Coop Uovo, Coop Albume d'uovo, Caffè Espresso. Almuerzo: Caffè Macchiato, Parmareggio Stick di Parmigiano Reggiano, Coop Olio Extravergine di Oliva, Mutti Polpa di Pomodoro, Coop Riso Arborio. Cena: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Macchiato, Cocomero, Pane Toscano, Bonduelle Mais Dolce, Pomodori, Lattuga, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. Pasa Bocas / Otros: Prosecco, Sammontana Barattolino Cioccolato, Coop Salmone Scozzese Affumicato, Fiorentini Peanut Butter, Pane Multicereali, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Spaghetti Mais e Riso, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Albicocche, Eurospin Noci Sgusciate, Tè Verde. más...
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1584 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 8 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 6 minutos, Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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