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11 jul. 20
Diario de gosiamalik, 11 jul. 20
Perfil de gosiamalik
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5 z przodu, ojjj dobrych kilka lub nawet kilkanaście lat się nie widziałyśmy 😜
59,8 kg
Disminuído hasta ahora:
4,7 kg
.
Aún para ir:
3,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 julio 2020:
1585 kcal
Grasa: 52,50g | Prot: 46,83g | Carbh: 119,43g.
Desayuno:
Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Biały, Jajecznica.
Almuerzo:
Mleko Kokosowe, Owsianka z Owocem.
Cena:
Łazanki.
Pasa Bocas / Otros:
Cin Cin Vermouth Rosso, Sok Pomarańczowy.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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gratulacje 😃😃
11 jul. 20 por el miembro:
asia.bach3
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