Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2020
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1841 kcal
|
Grasa: 38,49g | Prot: 102,84g | Carbh: 271,29g.
Desayuno: Milsani Iogurte de Leite Magro, Aldi Flocos de Aveia, Linhaça, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Pêssegos, Banana. Almuerzo: Vaqueiro Margarina, Pêssegos, Milaneza Massa, Aldi Mozzarella Ligth, Aldi Ervilhas Lata. Cena: Aletria, Azeite, Alface, Tomates, Atum no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Aletria. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katakkms
|