Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2020
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1439 kcal
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Grasa: 47,80g | Prot: 92,56g | Carbh: 92,02g.
Desayuno: Cathy Rolled Oats Dry, Now Foods Acacia Fiber, Oat Bran (Uncooked), Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Almuerzo: Cathys European Style Dark Rye Bread, Bumble Bee Solid White Albacore in Water, Hansung Food Cabbage Kimchi, Dill Cucumber Pickles, Spectrum Canola Mayonnaise. Cena: Raw Milk Yogurt Cathys, Mixed Salad Greens, Lettuce, Great Value Cod Fillet, Baked or Broiled Cod, 365 Basil Pesto, Pesto Sauce. Pasa Bocas / Otros: America's Choice Natural Almonds, Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
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2355 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Conduciendo - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 20 minutos, Durmiendo - 22 horas y 25 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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