Diario de vivipeso, 11 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2020
63 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2020:
1293 kcal Grasa: 39,24g | Prot: 46,74g | Carbh: 191,08g.   Desayuno: Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano, 3 Corações Café com Leite, Queijo Branco. Almuerzo: Predilecta Marrom Glacê,  Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Áurea Doce de Goiaba Cremoso,  Queijo Branco, Canjiquinha Mineira. Cena: Yakult Yakult,  Café com Açúcar, Scala Queijo Prato,  Tapioca. Pasa Bocas / Otros:  Bolo de Banana e Aveia,  Pêra Portuguesa,  Banana Prata. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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