Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2020
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1115 kcal
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Grasa: 21,36g | Prot: 85,85g | Carbh: 144,33g.
Desayuno: Feta Cheese, Cucumber (with Peel), ستيك لحم بقري نيء, Onions, مخابز التنور الصحي خبز نخالة. Almuerzo: Pears, Cucumber (with Peel), Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, مخابز التنور الصحي خبز نخالة. Cena: الكبير فلافل, Green Peppers, Broccoli, Watercress, Whole Wheat Bread, Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese. Pasa Bocas / Otros: Oats, المراعي زبادي خالي الدسم. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de عبدالله سعيد
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