Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2020
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47,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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971 kcal
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Grasa: 42,78g | Prot: 61,20g | Carbh: 86,54g.
Desayuno: Quaker Quick Cooking Oatmeal, Putih Telur Matang. Almuerzo: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Sayur Bening Bayam. Cena: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sate Kambing. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de shafazl
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