Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2020
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1527 kcal
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Grasa: 74,67g | Prot: 53,42g | Carbh: 167,23g.
Desayuno: Margarine, Quarkbrötchen, Marmelade, Frischkäse, Nutella Nutella. Almuerzo: Milcheis, Block House Sour Cream, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Ei, Käse, Gemischte Nüsse, Brokkoli. Cena: Frischkäse, Marmelade, Quarkbrötchen, Margarine, Käse, Milch 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola. más...
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2287 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 32 minutos, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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