Diario de ufolka, 12 jul. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2020

65,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg. Aún para ir: 8,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2020:

1205 kcal

Grasa: 39,28g | Prot: 42,93g | Carbh: 167,17g. Desayuno: Mleko z 2% Tłuszczu, Mamut Bezy, Krukam Musli Tropikalne bez Dodatku Cukru, Zott Jogobella Pieczone Jabłko. Almuerzo: Vital Fresh Surówka Colesław, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Bakalland Ba! Baton Mleczna Krówka, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Pasja Smaku Biszkopty. más...

1794 kcal

Ejercicio: Amamantar - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Bmi 21,5

12 jul. 20 por el miembro: ufolka


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