Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2020
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1192 kcal
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Grasa: 34,00g | Prot: 76,01g | Carbh: 149,00g.
Desayuno: Toasted Rye Bread. Almuerzo: Philadelphia Original Cream Cheese, Spence & Co Nova Lox, Bagel. Cena: Steamed Rice, Perdue Carved Turkey Breast, La Choy Chicken Chow Mein. Pasa Bocas / Otros: Breyers CarbSmart Fudge Bar. más...
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2121 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de bondo2222
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