Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2010
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2123 kcal
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Grasa: 44,46g | Prot: 143,56g | Carbh: 299,40g.
Desayuno: special k fruit yogurt, skim milk, whey protein powder, One Daily: Men's Health Formula. Almuerzo: cappuccino, apple, yoplait thick and creamy light, smart ones angel hair. Cena: broccoli, peanut butter cup, croissant sandwich, chicken chili. Pasa Bocas / Otros: carrots. más...
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2441 kcal
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Ejercicio:
Insanity: Cardio Power Resistance and P90X: Ab Ripper X - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de DrBHenderson
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