Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2020
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1769 kcal
|
Grasa: 145,49g | Prot: 91,54g | Carbh: 24,10g.
Desayuno: Микрогрин Свежий Горох, Боцман Лосось Консервированный, Vitanella Кокосовое Масло, Цукини, Премія Яйця Перепелині, Листья Салата, La Veneta Салат Свежий Месклум с Цветами, Кофе (из Молотых Зерен), Ферма Сливки 20%, Авокадо, Alimentare Масло Авокадо, Огурец (без Кожуры), Яготинское Масло Сливочное 82.5%. Cena: Микрогрин Микс Салатный, Maestro de Oliva Оливковое Масло , Листья Салата, Авокадо, Цукини, Vitanella Кокосовое Масло, METRO Chef Миндальная Мука, Живи Здорово Псиллиум, Яготинский Сметана 21%, Яйцо Куриное, Галичина Творог. más...
|
|
2013 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Иннуся Щербинина
|