Diario de rocsanamentešŸ’, 12 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2020
51,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2020:
1222 kcal Grasa: 49,46g | Prot: 83,43g | Carbh: 104,49g.   Desayuno: Consum Bebida de Almendras sin Azúcares,  Café Espresso. Almuerzo: Hacendado Picos Integrales, Brillante Arroz Integral con Quinoa, Avena, Trigo, Centeno y Cebada, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Hacendado Bonito del Norte en Aceite de Oliva , Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Hacendado Cocktail Crujiente, Ruffles Sabor Jamon,  Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Milbona Queso Fresco Granulado Light, El Granero Tortitas de Arroz con Cúrcuma y Pimienta, Hacendado Pinchitos de Pollo,  Tomates,  Aguacate. Pasa Bocas / Otros:  Fresas, Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Hacendado Cacao Puro,  Tarta fresa choco lorenaonfit. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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