Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2020
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1633 kcal
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Grasa: 47,26g | Prot: 90,76g | Carbh: 209,10g.
Desayuno: Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Linhaça, Aldi Flocos de Aveia, Milsani Iogurte de Leite Magro, Banana, Pêssego. Almuerzo: Pêssegos, Ferbar Espargos Brancos, Aldi Queijo Light Fatias, Aldi Ervilhas Lata, Clara de Ovo, Ovo. Cena: Pingo Doce Azeite, Aletria, Alface, Continente Espargos Brancos, Arroz Branco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Gelado, Coco. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de katakkms
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