Diario de emmajk, 12 jul. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2020

67,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2020:

1000 kcal

Grasa: 52,12g | Prot: 91,20g | Carbh: 43,27g. Almuerzo: Hummus (Commercial), Feta Cheese, Egg, Turkey Breast Meat (Young Turkey). Cena: Garofalo Buffalo Mozzarella, Asda Sea Bream, Sainsbury's Wholegrain Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Lindt 85% Dark Chocolate, Harvest Morn Rice Cakes with Milk Chocolate Coating, Lindt 85% Dark Chocolate, Lindt 85% Dark Chocolate, Protein Bar. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana