Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2010
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92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 37,6 kg.
Aún para ir: 33,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1730 kcal
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Grasa: 118,64g | Prot: 128,59g | Carbh: 34,31g.
Desayuno: Heavy cream, tea, Protein Powder. Almuerzo: broccoli, romaine, tuna, bell pepper, tomato, mayonaise. Cena: Splenda, heavy cream, chicken leg, bell pepper, romaine, pork chop. Pasa Bocas / Otros: almonds, Atkins Advantage Peanut Butter. más...
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3162 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cindy Thompson
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