Diario de earlysaper, 12 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2020
87 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2020:
862 kcal Grasa: 37,86g | Prot: 35,11g | Carbh: 101,94g.   Desayuno: Indonesian Egg Martabak, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang,  Tempeh (Cooked) . Almuerzo: SuperIndo Beef Rolade, Bakmi GM Mie Ayam. Cena: Beef Meatballs,  Gado Gado. Pasa Bocas / Otros:  Fruit Cocktail in Heavy Syrup (Cooked or Canned). más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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