Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2020
|
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1234 kcal
|
Grasa: 33,22g | Prot: 84,96g | Carbh: 156,74g.
Almuerzo: Rempeyek, Kerupuk Makanan Ringan, Mentimun (dengan Kulit), Udang, Kem Chicks Sayur Toge, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kem Chicks Sayur Toge, Buncis, Wortel Dimasak, Bihun (Dimasak), Champ Sosis Ayam, Bakso Daging Sapi, Ikan Tongkol Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Mangga. más...
|
|
1734 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 50 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 4,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DinaDestri17
|