Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2009
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1550 kcal
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Grasa: 40,07g | Prot: 118,75g | Carbh: 204,95g.
Desayuno: olive oil, alternative western bagel. Almuerzo: water, alternative sweet wheat, pear, gefilte. Cena: strawberries, diet soda, asparagus, broccoli, lettuce, nancy's, tuna. Pasa Bocas / Otros: flour, mushrooms, benecol, kettle korn, gefilte, jello sugar free, fat free milk, fat free cream cheese, alternative sweet wheat. más...
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2451 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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