Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2020
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1351 kcal
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Grasa: 63,05g | Prot: 86,29g | Carbh: 116,46g.
Desayuno: Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Saus Teriyaki, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ubi Jalar (Manis), Wortel Dimasak. Cena: Kentang Rebus, Buncis, Wortel Dimasak, Minyak Wijen, Saus Tiram, Minyak Kelapa, Tempe. Pasa Bocas / Otros: Telur Rebus. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de deviphy
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