Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2020
|
55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1883 kcal
|
Grasa: 91,68g | Prot: 88,92g | Carbh: 181,89g.
Desayuno: Лукас Печенье Зерновое , Білоцерківський Творог 5%, Сахар, Оливковое Масло, Белая Мука, Яйцо, Manteca Кокосовая Мука, Сгущенка Сгущеное Молоко, Арахисовая Паста Домашняя с Olive, Розумний Вибір Цукор, Греческий Йогурт 10%, Ряженка , Овсяные Хлопья, Оливковое Масло, Яйцо, Прибиотик Дрожи Сахаромицеты Буларди 5Billion , Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Малина, банан Мини, Малина. Almuerzo: Голубика, Малина, Чай, Лайм, вафельный торт, Чеснок, Соль, Куриная Ножка, Руккола, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой). Cena: Сухая или Твердая Салями, Премія Творог 5%, Греческий Йогурт 10%, Мрія Какао, Сгущенка, Чай, Лайм, Печенье. Pasa Bocas / Otros: Now Foods Мелатонин 3Мг 3Mg , B12 Б12 500Mg Метилкабаламин. más...
|
|
1656 kcal
|
Ejercicio:
Полгулка/Магазин - 1 hora, Состояние покоя - 13 horas y 59 minutos, Готовка - 40 minutos, Apple Health - 8 horas y 21 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине
|