Diario de grgid979, 09 jul. 20

Wtf...it’s supposed to be going the other way!

N: 14
C: 39
W: 34
H: 36
Bi: 13
Th: 22.5
Wr: 7
F: 12

BF: 20%

71,7 kg Disminuído hasta ahora: 37,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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2889 kcal

Grasa: 98,92g | Prot: 252,93g | Carbh: 285,55g.   Desayuno: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Shake, Bananas. Almuerzo: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Shake, Dry Roasted Unsalted Almonds, Sunny Fruit Dried Figs. Cena: Greek Salad, Olive Oil, Kirkland Signature Chicken Breasts, Premier Protein Chocolate Shake. Pasa Bocas / Otros: Clif Bar Whey Protein Bar, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Pears, Sweet Cherries. más...

2651 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...