Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2052 kcal
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Grasa: 66,46g | Prot: 74,48g | Carbh: 292,81g.
Desayuno: Telur Dadar, Sawi Putih, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Bawang Putih, Bawang Merah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih, Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch. Cena: Combro, Tahu Isi, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Orek, Telur Dadar, Nasi Kuning. Pasa Bocas / Otros: Kue Semprong. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de aska333
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