Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1702 kcal
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Grasa: 58,92g | Prot: 78,07g | Carbh: 214,21g.
Desayuno: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Sinti Bumbu Pecel, Sate Ayam, Nasi Putih. Almuerzo: Lapis Legit, Indomaret Abon Sapi, Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Hati Sapi, Nasi Putih. Cena: Tempe Goreng, Ote-ote, Tempe Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tumis Kangkung, Nasi Putih, Pisang Goreng. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de IrfanFuadi
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