Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2020
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1568 kcal
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Grasa: 64,77g | Prot: 73,34g | Carbh: 168,64g.
Desayuno: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Cheerios, Coffee, Whole Milk, Honey. Almuerzo: Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Cena: California Pizza Kitchen Margherita Pizza. Pasa Bocas / Otros: Outshine Creamy Coconut, Blue Bell Fudge Bars. más...
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1429 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de metamora
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