Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1353 kcal
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Grasa: 49,85g | Prot: 86,03g | Carbh: 138,00g.
Desayuno: Vollmilch, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Harry Eiweißbrot, Kerrygold Cheddar. Almuerzo: Pink Lady Äpfel, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). Cena: Pflaumentomaten, Kerrygold Cheddar, Iglo Rahm-Spinat, 3 Glocken Spiralen. Pasa Bocas / Otros: Gurke (mit Schale), Pflaumentomaten, Kopfsalat, Saupiquet Thunfisch-Filets in Olivenöl. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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