Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1890 kcal
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Grasa: 92,22g | Prot: 71,48g | Carbh: 206,34g.
Desayuno: Hacendado Salmon Ahumado, Сливочное Масло, Mercadona Pan de Nueces, Кофе с Молоком, Капучино. Almuerzo: Hacendado 4 Quesos, ElPozo Sobrasada, Картошка Печеная. Cena: Простой Йогурт, Сухари, Борщ с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Мороженое, Черешня, Нектарины. más...
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2269 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Cross Training - 15 minutos, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Albinochka1989
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