Diario de ilMazz79, 13 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
71 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2020:
3333 kcal Grasa: 121,26g | Prot: 182,16g | Carbh: 391,91g.   Desayuno: Maribel Confettura Extra di Frutti di Bosco,  Porridge ultimo, Milbona Skyr Magro Bianco,  Mix frutta secca e miele. Almuerzo:  Pesca Noce, Milbona Mozzarella Skyrella ,  Pomodori Ciliegini,  Olio Extra Vergine di Oliva, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato,  Zucchine Cotte (da Fresche),  Grano Saraceno. Cena:  Mela, Certossa Pan Bauletto Integrale ,  Prosciutto Cotto, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore,  Olio Extra Vergine di Oliva,  Zucchine Cotte (da Fresche),  Uovo all'occhio di Bue. Pasa Bocas / Otros: Eurospin Gallette di Farro Bio,  Pere,  Barretta,  Banana. más...
1807 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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