Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
|
49,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2077 kcal
|
Grasa: 58,46g | Prot: 190,64g | Carbh: 177,49g.
Desayuno: Water, AH Bio Havermout, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Jumbo Magere Franse Kwark, Jumbo Magere Melk, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, AH Kaneel, Den Eelder Boeren Karnemelk, AH Grove Havermout. Almuerzo: Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, AH Biologisch Hennepzaad, Milner Kaas 20+, de Breabakker Fries Roggebrood, Aldi Extra Volkorenbrood, Minder Zout, Lidl Avocado, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Statesman Tonijnstukken in Water. Cena: Jumbo Gehakte Spinazie Deelblokjes, Zwagerman Gegaarde Yorkham, Plus Varkensschnitzel, Verse Sperziebonen, AH Sugarsnaps, Jumbo Tuinbonen Diepvries, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Den Eelder Boeren Karnemelk. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Ongezouten Cashewnoten, Smaakt Gepofte Spelt, Beemster Belegen (Markt), AH Winterpeen, AH Komkommer, Lidl Scharrel Kipfilet, Smaakt Speltwafels, AH Kaneel, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, Jumbo Magere Franse Kwark. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Goeiemorgen Winanda ☺️ alles goed met je? ❤️
13 jul. 20 por el miembro: Budgie1
|
Hey Budgie, met mij gaat alles prima. Heb het erg druk met mijn hobby (muurkleden weven) en daarnaast ook nog een paar dagen in de week werken. Ik heb het, naar mijn gevoel, drukker dan tijdens mijn schoolperiode xd. Hoe vergaat het jou? Ik ben eigenlijk nooit meer in de community door mijn drukke planning....
14 jul. 20 por el miembro: Winanda!
|
Ik begrijp het Winanda ☺️, speciale hobby heb je, lijkt me ontzettend leuk 😄. Ik ben hier ook véél minder, het gaat beter zo merk ik. Ik ben hard aan het werken aan mijn lichaam, het knopje is om, eindelijk! ☺️. Nog veel plezier met je hobby Winanda ☺️, knuffel 🤗 😘
15 jul. 20 por el miembro: Budgie1
|
Wat fijn om te horen dat het met jou ook beter gaat! Het lijkt wel of we elkaar aanvoelen ;)
Goede week gewenst. Fier op jou😘
21 jul. 20 por el miembro: Winanda!
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Winanda!
|