Diario de alohaerba92, 13 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
72 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2020:
2473 kcal Grasa: 40,22g | Prot: 164,55g | Carbh: 351,07g.   Desayuno: Sale MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Marmellata di Albicocche Hero MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO. Almuerzo:  Sale MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate,  Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli Surgelati Smart MIO,  Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati . Cena:  Pane Ciabatta MIO,  Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO,  Yogurt Greco Fage 0% MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO. Pasa Bocas / Otros:  Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO,  Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO,  Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. más...
3410 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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