Diario de Nadyanad12, 13 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
63,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 15,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2020:
1494 kcal Grasa: 50,71g | Prot: 48,61g | Carbh: 213,12g.   Desayuno: Champ Sosis Ayam,  Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Shirataki Mie Shirataki,  Fried Tofu , Egg Omelet or Scrambled Egg with Fish,  Nasi Putih, Sunpride Pisang Single, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. Almuerzo:  Egg Omelet or Scrambled Egg with Fish,  Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Champ Sosis Ayam, Shirataki Mie Shirataki. Pasa Bocas / Otros:  Fried Dough Bread, Fried Dough Bread. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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