Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1612 kcal
|
Grasa: 143,21g | Prot: 64,85g | Carbh: 19,14g.
Desayuno: Vitanella Кокосовое Масло, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Ферма Сливки 20%. Almuerzo: Орехи Макадамии, La Veneta Салат Свежий Месклум с Цветами, Микрогрин Свежий Горох, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Яйцо Куриное, Monini Оливковое Масло, Молодые Цуккини, Авокадо, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. más...
|
|
2013 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Иннуся Щербинина
|